La tecnica di ingrandimento del pene consiste nell'allungare il pene. Quando viene eseguito quotidianamente, i legamenti che supportano il pene ei tessuti molli vengono allungati e allungati. Diventa più elastico e con l'erezione aumenta il volume di sangue che riempie l'organo. Ma il risultato non è immediatamente visibile, ma appare dopo un lungo periodo di tempo, soggetto a regolare allenamento.
I vantaggi delle tecniche
Con una compressione e uno stiramento costanti, puoi attendere un aumento delle dimensioni del pene rafforzando i muscoli. Diventa più lungo sia con l'erezione che nello stato normale.
A causa della corretta esecuzione e pompaggio del sangue, il pene diventerà più grande.
Fai esercizio tutti i giorni o almeno 3-4 volte a settimana. La tecnica di stretching è assolutamente sicura e non danneggia il sistema riproduttivo maschile. Prima di iniziare l'allenamento, il pene viene riscaldato. Insieme al pene, a causa dello stiramento, i testicoli diventano più grandi. Oltre ad aumentare la dimensione della virilità, il testosterone e il liquido seminale vengono prodotti più attivamente nei pazienti. Questo ha un effetto positivo sulla potenza.
Azione manuale
Prima di iniziare l'esercizio, un uomo riscalda il suo pene applicando un impacco di stoffa con acqua calda sullo stomaco. Dopodiché, il pene viene avvolto in un impacco e mantenuto fino a quando non si riscalda per 3-5 minuti.
Questo metodo è stato utilizzato dagli uomini per diversi decenni. Non è necessario investire molti soldi in metodi di aumento, basta acquistare olio per massaggi e usare la forza delle tue mani. Il vantaggio di questa tecnica è che è facile da fare quasi ovunque in un momento conveniente. L'essenza della tecnica: durante i movimenti del massaggio, il volume del sangue agli organi pelvici aumenta, i tessuti diventano più voluminosi. Questo metodo ti consente di ingrandire il pene, migliora la libido, aumenta la potenza e ti permette di controllare l'eiaculazione.
Esercizi:
- Prendiamo la testa tra le mani, la stringiamo. Un uomo non dovrebbe soffrire. Allo stesso tempo, tiriamo indietro la testa per 3-5 minuti. Massaggiare leggermente per migliorare la microcircolazione del flusso sanguigno. Tiriamo in direzioni diverse nello stesso modo. Tempo di esecuzione stimato: 5 minuti a tratta + massaggio per altri 20 minuti. Terminando le manipolazioni, stringi più volte la testa e rilassati. Maggiori dettagli possono essere visti nel video.
- Prendiamo un pene rilassato tra le mani, lo schiacciamo delicatamente con le dita. Allunghiamo il pene parallelamente al pavimento. Dovrebbe verificarsi uno stiramento dei tessuti, ma senza dolore. Ci riposiamo qualche minuto. Ripetizioni: 10.
- Facciamo quanto segue per 5 minuti: distribuisci molto lubrificante sul palmo della mano e fallo scorrere su e giù per il pene. Vicino alla base del pene, la forza di presa dovrebbe essere la più forte possibile. Dopodiché, tiriamo giù il pene, fissandolo per alcuni minuti. Tiriamo a turno in ogni direzione. Alla fine copriamo il pene con le dita e la base, lo teniamo fermo per un po 'e ci muoviamo verso l'alto, come se stessimo "distillando" il sangue in direzione della testa.
- Afferra il pene con due dita e muovilo su e giù, aumentando il flusso sanguigno al pene. Di tanto in tanto, interrompiamo i movimenti, mantenendo la massima quantità di sangue nei genitali.
- Portiamo il pene in uno stato di erezione, tiriamo fino a sentire l'allungamento. Continua a fare stretching per cinque o sette minuti. Come eseguire correttamente l'esercizio può essere visto nel video.
V-stretch
Questo metodo si basa sul tirare il pene verso l'esterno da un certo punto lungo l'asse a causa del carico sui suoi tessuti molli e sui legamenti. Con questo metodo, aumentando la pressione con forze combinate e secondarie, è possibile agire sul pene più che con un normale allungamento.
L'effetto di questo metodo si basa sull'amplificazione di due vettori in direzioni diverse.
Riscalda il pene e i legamenti dell'osso pubico con un impacco di tessuto caldo. La presa avviene con due mani. Uno è alla base del pene e l'altro è sotto la testa. Tra un allungamento e l'altro, è necessario scuotere il pene, schiaffeggiandolo sulle cosce, massaggiando per aumentare il flusso sanguigno. Se hai un attacco doloroso, esageri con lo stretching. Fermati e fermati per tutta la durata dell'esercizio.
Massaggio
Questa tecnica può essere utilizzata per massaggiarsi. Prepara il tuo pene riscaldandolo prima. Il riscaldamento aiuta ad aumentare la circolazione. Dopo che il membro è stato preparato, viene asciugato con un tovagliolo e massaggiato. Il pene dovrebbe essere in uno stato rilassato, prendere la testa, stringerla, tirare il pene di lato. Tiriamo il più possibile, continuando a farlo per diversi minuti. Aumentando gradualmente la tensione. Quindi ci riposiamo per 60 secondi, iniziamo a tirarlo su altri lati.
Massaggiamo il pene, stringendolo a pugno 20–25 volte, tirandolo all'inizio, dirigendolo verso il basso, in alto, a destra ea sinistra, 10 volte ciascuno. La correttezza delle prestazioni può essere vista nel video. Abbiamo battuto il corpo del pene almeno 10 volte su tutta la superficie.
Esercizi di Kegel
Con l'aiuto di esso puoi facilmente ingrandire il pene, rendere la potenza più forte, aumentare gli orgasmi di un uomo. Questa tecnica è molto efficace e facile da implementare.
- Stiamo cercando un muscolo PC. Per fare questo, durante la minzione, interrompiamo il processo nel mezzo, sentiamo questo muscolo. Un uomo, allo stesso modo, può controllare il processo di eiaculazione.
- Spremi e rilassa il muscolo trovato, aumenta gradualmente il tempo delle sue contrazioni. Parallelamente a ciò, pratichiamo una compressione prolungata del pene, fino a mezzo minuto. Come farlo correttamente può essere visto nel video.
- Lavoriamo con il muscolo a cascata, aumentando il carico prodotto. Stringi forte, quindi rilassati. La successiva compressione dovrebbe essere ancora più forte. La compressione viene eseguita lentamente. Non appena senti un tremore nel muscolo, allora è il momento di rilassarsi. Respiriamo profondamente durante l'esercizio. Recensioni di uomini confermano l'efficacia per aumentare il pene e migliorare l'erezione.
Effetti collaterali dopo l'esercizio
Una parte dell'esercizio con una compressione eccessiva può avere una serie di conseguenze. Non sono pericolosi e passano da soli senza l'intervento dei medici.
- Oscuramento del pene. È caratterizzato da scolorimento del pene o oscuramento di alcune aree. Questo appare spesso diversi mesi dopo l'inizio dell'esercizio. La sua intensità dipende da vasi ravvicinati.
- Vene che sporgono sulla superficie del pene. Con l'esercizio, le navi aumentano di dimensioni e diventano più evidenti.
- Macchie che appaiono. Per lo più localizzato sulla testa del pene. Sono di colore rosso e sembrano segni di iniezione. Meno spesso si scuriscono e diventano più grandi. Ciò significa che l'intensità dell'esercizio dovrebbe essere ridotta.
Termina l'allungamento con leggeri movimenti di massaggio del pene e del calore. Con il riscaldamento, i muscoli si calmano facilmente. Per il massaggio, è necessario eseguire movimenti circolari e spalmare il corpo del pene con una crema idratante. Tali movimenti aumenteranno la circolazione sanguigna. Dopo di ciò, viene applicato un impacco di tessuto riscaldante. Asciugiamo il pene con un tovagliolo di carta o di stoffa. Puoi immergerlo in un contenitore di acqua tiepida e poi asciugarlo.